Nutrition et nutrition sportive, des enjeux pour la santé et la performance

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Avec l’aide de Diane RICHARD et Alison PAGET, deux étudiantes spécialisées dans le sujet, le VHA a pu proposer à ses licenciés et aux parents des interventions diverses dans le domaine de la nutrition et la nutrition des sportifs :

  • Avec le groupe handfit, partage de recettes autour d’un apéro « healthy » et échanges sur les bienfaits pour la santé d’une nutrition saine .
  • Avec le groupe U15, analyse du pique-nique apporté pour le repas de midi à l’occasion d’une journée de stage et proposition d’un pique-nique type.
  • Organisation de deux sessions d’échanges avec les joueurs et les parents.

Avoir conscience de l’importance de ces sujets n’est pas une évidence. Aussi, Diane et Alison, avec l’appui de José Luis VILLANUEVA, coordinateur sportif du VHA, sont allées à la rencontre des collectifs jeunes à l’occasion des entraînements.

Objectif : inciter les jeunes, leurs parents et les entraîneurs à venir approfondir les échanges à l’occasion des deux sessions organisées en soirée.
La première session, sur le thème de l’hydratation et de la collation (avant et durant un match), s’est tenue le mercredi 1er mars et a été une réussite.

Les échanges ont été riches, avec la participation de nombreux jeunes, de parents et d’entraîneurs. Vous
pouvez retrouver le diaporama ici.La deuxième session, sur le thème de l’alimentation pour prévenir des blessures se
tiendra à 20h30, mercredi 8 mars, salle de réunion du gymnase Gratte-Ciel, avec la participation de Mathys LORIDAN, diététicien spécialisé dans la nutrition des sportifs.
Nous vous attendons également nombreux à cet évènement. Inscription demandée ici : ttps://doodle.com/meeting/participate/id/bk2WRnJa

Ludovic Blachere

Ludovic Blachere

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